Блог

Всем привет! У меня новый дизайн блога, теперь все инфо-посты будут выглядеть вот так. А еще скоро сделаю пост со шпаргалками по навигации в блоге, чтобы проще было найти нужные статьи. Итак, сегодняшняя тема – седина. Откуда она берется, можно ли с ней бороться, и существует ли профилактика? Нашу кожу, и наши волосы окрашивает, по сути, одно и то же вещество -  меланин. В меланин входят два пигмента: эумеланин (темно-коричневый или черный) и феомеланин (рыжий и желтый). Эти два пигмента, объединив усилия, формируют естественный, уникальный цвет волос каждого человека. Седина - это волосы, которые отличаются отсутствием меланина. Поседение -  физиологически заложенный процесс, то есть обычное проявление тех биологических механизмов, которые постоянно происходят в организме человека по мере увеличения возраста. У большинства людей трихологи и дерматологи относят седину к одному из первых признаков общего старения организма. Дело в том, что с возрастом клетки, вырабатывающие меланин, теряют свою активность, и волос обесцвечивается, становится прозрачным, то есть седым. Однако у ранней седины могут быть другие причины: 1) Наследственность. Согласно недавним исследованиям, с сединой связан ген IRF4. При определенных вариантах гена работа по производству пигмента не запускается. Это обуславливает более выраженную или раннюю седину. И с этим ничего нельзя поделать. Если у мамы, скажем, седина появилась до 30 лет, а у папы — после 60, то у вас не будет «среднеарифметического» возраста седины. Поседеете либо рано, как мама, либо поздно, как папа. 2) Сбои в работе печени. Этот орган — буквально фабрика по производству пигментов. При заболеваниях печени их синтез снижается, волосы сначала тускнеют, а после и вовсе теряют свой цвет. 3) Снижение активности щитовидной железы -  интенсивность обменных процессов идет на спад, что может повлиять на образование пигментов, окрашивающих волосы. 4) Стрессы, нервные потрясения. Трихологи предполагают, что всему виной особое вещество — нейропептид, которое образуется в результате стрессовой ситуации. Он нарушает связь между меланином и белком волоса. Сам по себе пигмент удержаться в стержне волоса не может, поэтому быстро вымывается. Однако такой процесс требует много времени, поэтому истории о том, что от волнений можно поседеть за одну ночь - не более чем миф. 5) Нехватка витаминов и микроэлементов. Потерять цвет волос можно из-за недостатка в организме меди, цинка, железа, витаминов группы В и марганца. 6) Дефицит белка. Нехватка протеинов может быть вызвана болезнью, недостатком витаминов, слишком жесткими диетами, вегетарианством. Именно поэтому трихолог, к которому вы обратитесь за решением проблемы ранней седины, может для диагностики отправить вас к диетологу для анализа и корректировки рациона. Итак, друзья мои, если вас беспокоит очень ранняя седина, не замеченная у родителей – стоит проверить щитовидку, наладить баланс в питании (больше белка!) и сделать биохимический анализ крови для выявления дефицита микроэлементов. Все эти меры в любом случае лишними не будут. Всем густой яркой шевелюры, дорогие! 

Всем добрый день! Все слышали об аюрведической косметике? Скажу сразу: натуральная и даже органическая косметика «из магазина», к которой мы привыкли, никогда не является аюрведической. Разберемся, почему? Аюрведа - это древнейшая существующая наука о здоровье и медицине, родиной которой является Индия. Аюрведа рассматривает красоту человеческого лица и тела, как отражение здоровья и гармонии его души. И наоборот: если человек не уделяет должного внимания уходу за своим телом - ему будет очень тяжело достичь внутренней гармонии. Поэтому в Аюрведе очень много внимания уделяется правильному и эффективному натуральному уходу за собой. Вот основные критерии настоящей аюрведической косметики: 1) МЫ МОЖЕМ НАНОСИТЬ НА СЕБЯ ТОЛЬКО ТО, ЧТО МОЖЕМ СЪЕСТЬ. Это очень простое и понятное правило, потому что наша кожа впитывает все, что мы на нее наносим, компоненты косметики проникают в кровь и разносятся по организму. В качестве красителей, ароматизаторов и консервантов в аюрведической косметике используются средства, имеющие натуральное происхождени. 2) Аюрведические средства должны содержать в себе «прану» - живую энергию. Применяются травы, специи, цветы, плоды и коренья в виде порошков, разные виды муки бобовых и злаковых. Используются масла холодного отжима: кунжутное, оливковое, миндальных косточек, кокосовое, масло гхи и пр. А еще считается, что живой природной энергией обладают это глины и водоросли, молоко, которое также является квинтэссенцией съеденных коровой трав, натуральные эфирные масла, которые являются "душой" растений. Важно, что все компоненты должны быть максимально свежими, чтобы в них сохранилась энергия жизни. 3) Аюрведическая косметика должна быть изготовлена вручную, при этом мастер должен пребывать в состоянии любви и гармонии – так он сможет средству правильную энергетику. 4) Аюрведическая косметика подбирается индивидуально для каждого человека. Есть травы и продукты, которые для одного человека хороши, а другому человеку могут нанести вред – все это выясняется и прорабатывется для составления рецептуры. Вот такие вроде бы нехитрые правила, но их очень непросто выполнить в условиях современной жизни. Фактически, под статус «аюрведическая» подходит только косметика ручной работы, да и то далеко не вся. Так что делаем вывод:  если косметика продается в магазине, если она сделана промышленным способом, если в составе есть хотя бы один химически синтезированный компонент – это не Аюрведа.  На самом деле, меня очень радует, что ведическая медицина переживает сейчас второе рождение в связи с тенденцией перехода на натуральные средства по уходу. Это говорит о том, что человечество становится более осознанным в своем выборе, возвращается «к корням». Это  - единственный путь сохранения нашего здоровья и нашей чудесной планеты. Желаю всем быть красивыми и здоровыми, всем прекрасного дня!

Привет! Пост, который вы все давно просили. Можно ли применять эфирные масла (ЭМ) во время беременности? О, эта тема – повод для бесконечных споров. Скажу сразу, в данной статье я освещаю мое мнение и мнение моих учителей-ароматерапевтов, основанное на авторитетных научных источниках и многолетней практике. Так вот, ЭМ при беременности применять можно и даже нужно, но самое главное – делать это правильно и осторожно. ЭМ - мощнейшее летучее органическое вещество, содержащее до 200 различных химических соединений, обладающих терапевтическими свойствами. И об этом следует строго помнить во время беременности! Некоторые ЭМ обладают нейротоксичным действием и повышают тонус матки. Также есть масла, влияющие на эндокринную систему и обладающие эстрогеноподобным действием. Итак, вот главные правила ароматерапии во время беременности:  1) ЭМ, запрещенные во время беременности: полынь рута, мята болотная (пульгериевая), полынь обыкновенная, туя, иссоп, шалфей лекарственный, лаванда спиковая (ковшиковая), витекс священный, шалфей мускатный, ажгон, аир, черный кумин, горький миндаль, пижма, мускатный орех, бензоин, чабрец, душица, чабер, майоран, камфора, укроп, эстрагон, кориандр, фенхель, анис. 2) В первом триместре также следует с осторожностью (в небольших концентрациях) использовать ЭМ герани, ромашки римской, лаванды, розмарина, можжевельника, жасмина, розы. 3) При беременности никакие ЭМ не принимать внутрь 4) При использовании ЭМ (в ванной, в аромалампе, при массаже и пр.) берем дозировку на треть меньшую, чем обычно, и делаем не более 1 процедуры с ЭМ в день 4) Если беременность протекает с непереносимостью запахов, ЭМ не применяем. А как же ароматерапия может помочь во время беременности? Ловите советы: 1) Боли в спине. Массаж спины – к 2 столовым ложкам базового масла добавить по 2 капли ЭМ лаванды, кипариса, сандала. Боль может снять ванна с 8 – 10 каплями этих масел. 2) Тошнота и рвота. Аромалампа: лаванды 3 капли, лимона 1 капля, сосны или кипариса 1 капля. От тошноты отлично помогает масло мяты, которое можно нюхать из флакона. 3) Боли в молочных железах. Легкий массаж – по 3 капли ЭМ розы и бергамота + столовая ложка облепихового масла. 4) Запоры. Расслабляющие ванны с 3 каплями розы и 4 каплями лаванды. Массаж живота, поясницы смесью из столовой ложки растительного масла + 4 капли лавандового ЭМ. 5) Бессонница, беспокойство. Расслабляющие ванны с ЭМ розы 2 капли + нероли 3 капли + иланг-иланга 2 капли + кипариса 2 капли. Чтобы легче заснуть, нанесите на край наволочки 1-2 капли ЭМ лаванды или используйте ее в аромалампе. 6. Растяжки. В пищу ввести растительные масла, полученные методом холодного прессования, овощи и фрукты с высоким содержанием витамина С, который необходим для поддержания структуры кожи. Также масляный массаж с ЭМ нероли значительно снижает вероятность возникновения растяжек. В качестве основы – жирные масла персика, миндаля, абрикоса. Смешать 30 мл. жирного масла + 4 капли ЭМ нероли + 2 капли ЭМ герани + 2 капли ЭМ сладкого апельсина. Массируйте этой смесью два раза в день те места, где вероятны появления растяжек. Эту смесь ЭМ можно добавлять в ванну. Кстати, у меня в каталоге есть масло для тела «Perfect skin» с чудесным нероли как раз для этих целей 7) Простуда и грипп. Использовать ЭМ чайного дерева и лимона – в ванну по 2 капли, в аромалампу – до 6 капель смеси этих масел на 15 м. помещения, для массажа – на 30 мл растительного масла до 6 капель смеси этих ЭМ. Наш любимый эвкалипт применяем только в аромалампе. 8) . Отеки ног. Прохладные или теплые ножные ванны: по 2 капли ЭМ розы, апельсина и кипариса. Вот такие советы, проверенные временем и опытом. Что касается лактации – те же правила, избегаем пряных и стимулирующих масел из запрещенного списка. А вообще во время беременности наше восприятие очень обостряется, и нас интуитивно «потянет» на то масло, которое нам нужно для балансировки. Слушайте себя, мои дорогие, и сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять! Про использование ЭМ в педиатрии  - в следующих постах.

По просьбам трудящихся – пост о гидролатах. Гидролат (душистая/ цветочная вода, гидрозоль) – это ароматная, чаще всего безцветная, жидкость, полученная с помощью паровой дистилляции через части растений (листья, цветы, плоды, корни). Проще говоря - через сырье прогоняют пар и после собирают образовавшийся конденсат. Таким образом все полезные вещества и экстракты остаются в полученном растворе.  Часто гидролаты являются побочным продуктом производства эфирным масел, содержат их компоненты, но не являются настолько концентрированными субстанциями, поэтому их можно применять в чистом виде. Гидролаты можно получать практически из любого растительного сырья, которое может выдержать паровую дистилляцию. Наиболее популярны гидролаты из эфиромасличных растений, цитрусовых, а также из фруктов, ягод, и овощей. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ? Так как гидролаты имеют слабо-кислый PH, их можно использовать вместо тоника для лица, это прекрасная альтернатива промышленным «химическим» тоникам. Как же подобрать гидролат, который вам нужен? Гидролат обладает теми же свойствами, что и эфирное масло конкретного растения (например, гидролат ромашки успокоит чувствительную кожу, гидролат чайного дерева будет хорошим антисептиком, а гидролат розы станет прекрасным омолаживающим средством для зрелой кожи). Для волос это тоже прекрасное средство – гидролаты можно использовать для увлажнения кожи головы и укрепления волос, а также после мытья головы можно опрыскивать гидролатом волосы, тем самым «закисляя» их, что придаст дополнительный блеск. Гидролаты также добавляют в воду при принятии ванны, делают компрессы на лицо, используют для увлажнения воздуха, придания свежести белью и предметам быта, для ароматизации помещений, и даже пьют внутрь . Гидролаты часто входят в состав натуральной косметики (в том числе и моей), ими полностью или частично заменяют воду в составе средства. Это позволяет сделать уход еще более натуральным и направленным . КАК ВЫБРАТЬ? 1) В составе должна быть только надпись «гидролат» или «дистиллят» конкретного растения. Если на упаковке не обозначено, что это гидролат, а в составе упоминаются эфирные масла, добавки или что-то еще - то это не натуральная душистая вода. 2) Обращайте внимание на цену (хороший гидролат не будет стоить 50-100 рублей) и на срок хранения (максимум год в холодильнике). 3) Еще часто под видом гидролатов продают так называемую ароматическую воду, это смесь дистиллированной воды с ароматизатором, спиртом и консервантом. Ничего общего с натуральным гидролатом такая жидкость не имеет. Выбирайте тщательно и всегда читайте состав! 

Сегодняшний пост - об эфирном масле ромашки. Это ценное масло (да-да, эфир ромашки стоит недешево, примерно от 1000 руб за 5 мл) добывают из её соцветий паровой дистилляцией. Наиболее часто встречается масло аптечной (лекарственной, немецкой или голубой) ромашки, реже - еще более дорогое масло ромашки римской. В основном в косметологии и ароматерапии применяется масло немецкой ромашки -  оно вязкое, с терпким ароматом, имеет яркий голубой цвет (при долгом хранении цвет изменяется на зеленый или коричневый). Главная особенность эфирного масла немецкой ромашки - высокое содержание бисаболола и хамазулена (именно хамазулен придает маслу голубой цвет). Эти вещества успокаивают раздраженную кожу, что делает ромашку идеальным маслом для ухода за чувствительной, воспаленной, поврежденной, сухой, кожей, для средств после бритья и загара, а также его часто применяют в детской косметике. Для масляных масок - разведите 2 капли чистого масла ромашки в столового ложке базового масла. Это будет замечательный уход за воспалённой, поврежденной и чувствительной кожей. Еще это масло обладает осветляющим, омолаживающим и тонизирующим эффектом, хорошо помогает при куперозе, а ещё масло ромашки, как и все голубые эфирные масла - находка для людей с атопическим дерматитом (благодаря тому же самому хамазулену, который часто входит в состав лечебных мазей и кремов против АД). Также масло ромашки прекрасно снимает воспаление кожи при ожогах, укусах насекомых, помогает заживлению кожи при ранах. Кстати, еще ромашка - прекрасный помощник в уходе за волосами: она помогает укрепить волосы, придает им силу и блеск, ее можно использовать для аромарасчесывания. Если говорить о психо-эмоциональном воздействии, то ромашка - прекрасное успокоительное средство. Она расслабляет, снимает тревожные состояния, помогает от бессонницы. Использовать это масло лучше всего в аромалампе, в ванной (3-4 капли на ст.ложку соли и растворить в ванной) или делать массаж масляной смесью (на ст. ложку базового масла - 2 капли масла ромашки). Рассказывайте, а вы любите масло ромашки? Как применяете? 

Всем привет! Помните, я говорила, что ищу единомышленников для расширения своей команды? Так вот – ура-ура, они найдены! Хочу вас познакомить с теми, кто помогает мне делать вас красивыми и счастливыми. Итак, мои дорогие девочки – Аня, Даша и Маша (слева направо). Уже месяц мы работаем все вместе: Аня и Маша помогают мне с упаковкой заказов, а Даша ведет блог , нашу страничку Вконтакте и помогает мне с развитием социальных сетей. Всех девочек я знаю давно, много лет назад мы познакомились в Зеленограде и с тех пор дружим, а теперь еще и работаем вместе на благо красоты. Давайте познакомимся поближе?  Маша - заядлый путешественник. Ищет и успешно находит прекрасное в окружающем мире, людях и вещах. Обожает тёплые шарфы, свежесваренный кофе и безудержное веселье. Перфекционист, уютолюб и невероятно жизнерадостная личность. Наша Даша - модница, хохотушка и очень добрый человечек, она всегда поможет в трудной ситуации, а ещё она любит животных и уже накормила всех бездомных собак Зеленограда. Даша  обожает красоту во всех ее проявлениях, поэтому я просто не могла не позвать её в нашу бьюти-команду! Третья кудесница, Аня -  очень обаятельная и  креативная девушка. Аня – мама двух прекрасных девочек, она активно занимается спортом, ведет здоровый образ жизни, пропагандирует экологичный образ жизни, а еще она – основатель английского разговорного клуба в Зеленограде. Вот такие чудесные у меня девушки собрались! Обязательно будем почаще снимать видео из мастерской и делать больше живых фото – знаю, вам интересно, как мы творим для вас вкусняшки. Всем прекрасного зимнего дня!

Вам тоже интересно, помогают ли медицинские маски защититься от инфекций? Наш эксперт, врач-анестезиолог Анна Лосева, написала прекрасную статью, читаем!

«Наступил сезон насморка, кашля, гриппа, ОРВИ и т.д., и нам хочется себя как-то защитить, разумеется. И думаю, многие подумывают надеть маску на лицо, и так поехать в метро, не взирая ни на чтo.  Вот хотелось бы поговорить о медицинских масках, имеет ли смысл их ношение?

Что такое медицинская маска? Это средство индивидуальной защиты, сейчас они преимущественно одноразовые, состоят из 3-4слоев фильтрующего материала. Служит маска для защиты дыхательных путей не только от бактерий и вирусов, но также от смога, например, и других загрязнений воздуха. Самые первые медицинские маски появились в Европе во время эпидемии бубонной чумы. Маску чумного доктора видели все? Ничего общего, кроме расположения на лице, у тех масок и современных нет. У тех в носовой части лежали ароматические наполнители, травы и чеснок, как фильтр для бактерий и освежитель воздуха, так как доктору приходилось в те времена очень тяжко.

От чего защищает маска? Начнем с того, как же мы заражаемся всеми этими простудными заболеваниями. Заражение гриппом и другими ОРВИ происходит от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем.  О каких каплях идет речь? Мы логично представляем себе брызги слюны при чихании, разлетевшиеся на все помещение. Но не все так просто. Действительно, при чихании больной человек выделяет безмерное количество вирусных частиц в капельках слюны, но также выделение вируса происходит постоянно при обычном дыхании в составе водяных частиц, образующихся в воздухе в результате разницы температур между выдыхаемым воздухом (36 *С) и окружающим (для нас обычно дома - 24*С, на улице - -3*С). Теплый увлажненный воздух из наших дыхательных путей выдыхается в холодный воздух пространства, остывает, а влага из него превращается в маленькие капельки, в которых и сидят вирусы. В такой частичке огромное множество вирусов, но они нам не видны, мы их не ощущаем.  Это все я к тому, что сами вирусы чрезвычайно малы, эти водяные частички в воздухе тоже крошечные, а поры в медицинской маске огромные в сравнении с ними. Из-за несоответствия пор материала маске размерам того, от чего она должна защищать, ее эффективность ставится под большой вопрос. Плюс маска не прилегает к лицу герметично, есть зазоры у подбородка, переносицы, туда совершенно спокойно «залетает зараза». То есть для профилактики заболевания у здорового человека маска играет сомнительную роль.

 Нужно ли больному носить маску, чтобы не заражать других? Скорее, да! Маска может защитить от распространений от больного заразы при чихании и кашле, не дать «улететь» слюне и мокроте в окружающий воздух. Но надо помнить, что носить ее можно не более 3-4 часов, а в период эпидемии вообще 2 часа. Почему так? Все потому, что за это время застрявшие в порах маски капельки слюны высыхают, «усыхают», и вирус спокойненько проходит через материал в окружающий мир. 

Зачем тогда мы в операционной надеваем маски. Потому что маска - это атрибут любого супер-героя. Шутка! Мы надеваем их для того, чтобы в прямом смысле слова, не начихать и не наплевать в рану, например, при разговоре-обсуждении. 

Подытоживая, хочу сказать, лучшим средством защиты в период эпидемии будет поддержание собственных защитных свойств организма в порядке. То есть это здоровый сон, правильное питание, занятия спортом и позитивный взгляд на жизнь. А из средств защиты могу порекомендовать назальную оксалиновую мазь, как пишут производители, она эффективно убивает сами вирусы, вызывающие простуду прямо в месте ее нанесения (в носу), то есть прямо во входных воротах инфекции. Это местный препарат, поэтому никакого влияния на организм не будет. Берегите себя! Будьте здоровы!». Вот так, друзья! От себя добавлю, что есть и в ароматерапии способ защиты себя от инфекций в людных местах – это эфирное масло эвкалипта. Покупаете пузырек и ездите с ним в метро – можно прямо вдыхать масло из флакончика, несколько раз в час по 10-20 вдохов. А еще зажигаем дома и в офисах аромалампу с эвкалиптом, можно еще на ночь капать пару капель на уголки подушки. Здоровья нам всем!!!

Вчера состоялась очередная моя поездка в приют для бездомных собак  в Химках. Всем привет и большое спасибо за гостинцы от псинок! Привезли много консервов, круп, поводки и ошейники, погуляли с собаками, они вволю побегали и поиграли, в общем - отличный день!У меня, конечно же, случилась любовь с одним из щенков, такой он нереально милый карапуз! Там их сейчас много, все хотят в домик (в приюте нет закрытых клеток, и щенкам холодно!). Если есть возможность - возьмите себе друга! Друзья, напоминаю, что 3% с суммы каждого вашего заказа идут на помощь бездомным животным.

Ооооой, какая у меня для вас новость!!! Я знаю, как все любят новогодние ярмарки и рождественские базары – это же мекка новогоднего настроения! Праздничные украшения, огоньки, атмосферная музыка, огромное количество подарков и сувениров, ароматы корицы и глинтвейна, сахарные яблоки и имбирный чай, мммм! Я решила, что обязательно приму участие в такой ярмарке, долго искала и в итоге нашла самую-самую лучшую и самую-самую центровую! Итак, мои дорогие: 23-24 декабря, старый Арбат, экспоцентр «Арбат 24» (куда уж центрее?), новогодний маркет «4 сезона»! Помещение закрытое, то есть ярмарка будет не на улице, и мы с вами точно не замерзнем. Вход в экспоцентр прямо с самого Арбата. Представляете, какая на Арбате будет красота?? Это же последние выходные перед Новым Годом  - все будет украшено, праздничная атмосфера, музыка, прекрасное настроение – словом, это лучшее место и время для того, чтобы погулять, зарядиться новогодней атмосферой и купить разом все подарки близким. На ярмарке будут множество сувениров ручной работы, одежда, украшения, натуральная косметика, новогодние вкусняшки, всевозможные крафтовые штучки, и, конечно, фудкорт. Я буду очень рада всех видеть! Повезу на выставку много чего из своего ассортимента, помогу с выбором, все расскажу и покажу, вы только приходите!  Два дня – 23 и 24 декабря, с 12 до 20 часов я буду вас ждать на ярмарке. Ура! Обязательно буду еще напоминать про ярмарку, но вы сохраните пост себе в закладки, чтобы н забыть! Ну что, придете? Придете? Придете?)))

Добрый вечер! Тема поста - масло какао, мое любимое твердое масло (баттер). Его получают из какао-бобов путем их обработки в несколько этапов. Натуральное нерафинированное масло какао желтоватого цвета, твердое и ломкое при комнатной температуре и имеет потрясающий шоколадный аромат. Оно плавится при 32 градусах, то есть при контакте с кожей постепенно становится жидким. Есть еще рафинированное масло какао - оно почти белое и не пахнет. В этом масле уже меньше полезных свойств, так что лучше покупайте натуральное. По поводу качества: сразу скажу, главное - не покупать масло какао из Китая. Хитрые китайцы, которые сами какао-бобы не выращивают, скупают по всему миру просроченное и порченое сырье, перерабатывают его, химически очищают и получают недорогой продукт, похожий на какао-масло, но абсолютно лишенный полезных свойств. Так что выбираем масло как следует, ищите масло из Африки, Индонезии, Колумбии или Бразилии, на Iherb много достойных марок. Теперь о применении. 1) Масло какао- отличное средство для сухой кожи тела! Оно богато полинасыщенными кислотами, которые прекрасно смягчают и питают нашу кожу, а также удерживают влагу внутри. Оно довольно быстро впитывается и придает коже шикарный аромат:) Масло какао можно использовать для кожи в чистом виде, можно смешивать с жидкими маслами или добавлять эфиры, экспериментируйте. Также масло какао очень эффективно для профилактики и борьбы с растяжками кожи, если вы худеете, набираете вес или находитесь в положении - это ваш #мастхэв. Кстати, почти все натуральные бальзамы для губ делаются на основе этого чудесного ароматного масла. А еще оно отлично убирает раздражение после бритья. Но как базовое масло для ухода за кожей лица какао лучше не использовать - всё-таки оно тяжеловато и может забить поры.  2) Для волос масло какао тоже очень полезно как самостоятельное масло или компонент масляных масок. Оно оживляет сухие и поврежденные волосы, питает и смягчает их по всей длине. Можно наносить масло какао и на кожу головы, если она сухая. Для жирной кожи головы лучше не использовать. Лично я делаю так: 1) грею на водяной бане масло какао или ши 2) добавляю туда по настроению жидкие масла (макадамию/оливковое/миндальное или какое под рукой) и  + разные эфирные масла (3-5 капель на столовую ложку) 3) быстренько наношу на волосы на 2 часа под пленку. После мытья волосы очень живые и напитанные. Ну как вам? Хотите попробовать, или уже пользуетесь и обожаете это масло, как и я? Если говорить о моих продуктах - то я добавляю какао-масло в кремы для тела, рук, ног, в детский питательный крем и в бальзамы для губ. В общем, это отличное масло с множеством применений, пробуйте и рассказывайте о результатах!