Забитые поры и чёрные точки - одна из самых частых проблем, с которыми ко мне обращаются. Давайте сегодня выясним, каковы причины того, что поры забиваются, и как менять уход в этом случае?
Поры - это устья сальных желёз, определенное их количество на лице дано нам с рождения, и это нельзя изменить (как и тип кожи). Чаще всего с проблемой забитых пор сталкиваются обладатели жирной и комбинированной кожи.
Забитые поры (и чёрные точки) - это не что иное, как открытые комедоны. Жир на поверхности поры окисляется на воздухе, отсюда неприятный тёмный цвет.
Почему же поры забиваются? Есть несколько причин:
1) НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД:
2) НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Сладкая и жирная пища загущает себум, поэтому не налегайте на такие продукты, если на носике беда. Также недостаток воды тормозит абсолютно все метаболические процессы и тоже может спровоцировать закупорку пор.
3) ГОРМОНАЛЬНАЯ ПЕРЕСТРОЙКА. Гормоны решают все! Регуляция деятельности сальных желез осуществляется, главным образом, надпочечниковыми стероидами и половыми гормонами (андрогенами, усиливающими продукцию кожного сала, и эстрогенами, уменьшающими образование себума). Когда гормональный фон не устойчивый (половое созревание, месячные, период беременности, эндокринные нарушения) - салопродукция может «скакать» туда-сюда.
4) ГЕНЕТИКА. У некоторых людей себум от природы густой и липкий, эти люди обычно имеют очень проблемную кожу. Здесь можно помочь только грамотно подобранным уходом с антисептиками + диетой.
5) ЗАГАР. Солнце сильно высушивает роговой слой кожи, поры визуально стягиваются и становятся меньше. Только вот продукцию себума никто не отменял, а выйти наружу ему становится сложнее. Это объясняет, почему многих «обсыпает» после отпуска.
Так что же делать, если поры на лице часто забиваются? Мои советы:
1) Изучите состав вашего средства для умывания. Откажитесь от него, если там есть агрессивные ПАВ. Лучше всего перейти на натуральное гидрофильное масло - оно прекрасно растворяет сальные пробки. Такое масло есть у меня в линейке, есть в других марках, главное - ищите натуральный состав. Корейцы - сразу мимо.
2) Не умывайтесь горячей водой - только прохладной или чуть теплой
3) Не используйте тяжелые и жирные кремы для лица, особенно летом, и на ночь тоже не нужно
4) Присмотритесь к убтанам и глиняным маскам - они прекрасно чистят и сужают поры!
5) Отлично чистят поры на носу специальные клейкие полоски, они «вытягивают» пробочки из пор. Продаются во всех косметических магазинах
6) Хорошо помогают распаривания, но не чаще 1 раза в месяц. Хорошо бы перед распариванием добавить в воду несколько капель эфирного масла чайного дерева, для дополнительного антисептического эффекта. Имейте ввиду, что горячий пар - это шок для сосудов (как и протирание кожи льдом), поэтому если у вас склонность к куперозу - это не ваша история.
7) Лёгкие домашние пилинги и поверхностные пилинги у косметолога - прекрасная профилактика комедонов! А вот механические чистки - это спорный вопрос, здесь главное - найти своего мастера, и при любом раскладе не делать чистки в период активных воспалений на лице! Тут нужно убирать причину, а не симптоматику, и чистка может сделать только хуже.
8) Меньше тяжелой еды, больше овощей, фруктов и чистой воды. Меньше стресса и больше сна (вот это самое сложное). Слушайте себя и своё тело. Кожа - это индикатор нашего с вами внутреннего состояния.